ぽっちゃり女子をセフレにする方法！エロい体のぽっちゃり女子とセックスするならコレを使え

「ぽっちゃり女子をセフレにしたい！」
「ぽっちゃり女子と出会う方法は？」

セフレを作るならぽっちゃり女子がいいですよね？細くてスタイル抜群な女性にはない、抱いたときの柔らかい感触は虜になります。

しかし、ぽっちゃり女子とどこで出会い、どうやってセフレ関係まで持っていけばいいのかわからないと悩んでいる男性も多いでしょう。

結論、ぽっちゃり女子のセフレを作るなら出会い系を使うのがおすすめです。ただ、出会い系には金銭目的の業者が一定数いるため、相手を見極める必要があります。

そこで当記事では、編集部が独自調査した出会い系の業者率や経験を基に、ぽっちゃり女子と出会う方法や、セフレにするコツを紹介します。ぜひ参考にしてください！

2つ以上の併用で出会いやすさ大幅UP！

ぽっちゃりのセフレが作れるアプリ4選
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ワクワク メール	【無料ポイントだけでセフレが作れる】 ・業者の少なさは出会い系No.1 ・本人確認が徹底されていて安心 ＼今だけ1,700円分の無料pt!／ 無料で試してみる(R18)
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Jメール	【ライバルが少ない穴場アプリ】 ・無料のキャンペーンが豊富 ・運営歴25年以上で安全に使える ＼1,000円分の無料ptゲット!／ 無料で試してみる(R18)

この記事を書いた人

Love Hacks編集部

データ解析と実証に基づき執筆する専門チーム

主要出会い系7アプリを利用中の女性3,500名を1名ずつ解析した「業者率・素人女性率データベース」を公開(2026年10月計測 / 半年に1回更新)。

実態調査データを見る / 運営者情報

セフレにできるぽっちゃり女子と出会う方法

方法	出会うまでの料金	出会いやすさ	特徴
出会い系	無料～2,000円	出会いやすい (即日～1ヶ月)	ぽっちゃりの女性が多い セフレ目的の利用者が多い デートまでのハードルが低く出会いやすい
マッチングアプリ	3,000～5,000円	普通 (1ヶ月～3ヶ月)	写真が加工されていて体型が分かりにくい 恋活や婚活など真剣な目的の利用者が多い
SNS	無料	出会いやすい (即日～3ヶ月)	詐欺や犯罪に巻き込まれる可能性がある 出会い目的のアプリではない
ぽっちゃり掲示板	無料	出会えない	そもそも女性が少ないため出会えない 悪質な詐欺などに巻き込まれる可能性がある

結論から言うと、ぽっちゃり女子と出会うのに一番良い方法は出会い系アプリです。料金や出会いやすさは、筆者が実際に試した真実を記載しています。

マッチングアプリは、セフレ目的だと規約違反でペナルティを受ける可能性があるのでおすすめできません。SNSは、そもそも出会い目的のアプリではないのでやめておきましょう。

出会い系は会員数が多いため、ぽっちゃりの女性もたくさんいます。さらにセフレ目的の利用者がほとんどです。男女ともに利用目的が同じなので、セフレ関係になりやすいと言えます。

ぽっちゃりをセフレにするなら出会い系が最強

ぽっちゃり女子をセフレにしたい方は、出会い系アプリを使いましょう。出会い系アプリはセックス目的で利用している女性が多いため、セフレを作りやすいです。

筆者はPCMAXとワクワクメールを使って、ぽっちゃり女子に出会ったことがあります。遊び目的の女性がほとんどなので、簡単にセフレを作れます。

また、ぽっちゃり女子は体型を気にしない男性を出会い系で求めています。他の属性に比べてデートまでのハードルが低く、即日〜短期間で出会いやすいのが最大のメリットです。

ぽっちゃり女子を探すのにセフレ掲示板はおすすめしない

ぽっちゃり女子のセフレを作る方法として、無料のセフレ募集掲示板があります。無料で使えるので利用したくなる気持ちは分かりますが、危険なので絶対に使わないようにしましょう。

実際に筆者が無料掲示板を使ってみましたが、女性は10人に1人くらいの割合でした。実際に連絡をとってみたところ、LINEを執拗に聞いてくる女性ばかりです。

無料をうたっている掲示板は、出会い系アプリと違って本人確認をしていません。女性利用者は少ないうえに、悪質な業者ばかりなので注意しましょう。

ぽっちゃりセフレ探しは業者に注意！主要な出会いでの見分け方

出会い系には、一般女性を装って男性に接触する業者も潜んでいます。ぽっちゃりなセフレ狙いでも、業者の見極めは難しく、業者に引っかかって時間やお金を無駄にするケースが多いです。

業者にとって、ぽっちゃり体型は好都合な特徴です。「本物の素人だろう」という男性の油断を誘いやすく、警戒心を自然に解いて接触できるためです。

援デリ業者の他、金銭目的の割り切り・パパ活女性や、会う気がないキャッシュバッカーにも気をつけないといけません。

これらの迷惑アカウントの割合はサイトによって異なります。ぽっちゃり女子との出会いを増やすためにも、業者が少ない出会い系を選びましょう。

主要な出会い系5サイトの素人女性率・業者率比較

主要な出会い系5サイトの調査結果は以下の通りです。割り切り目的の女性が多かったため「業者・CB」「割り切り目的」「素人女性」の3つに分類して割合を算出しています。

※自社調査：主要出会い系アプリの実態調査データ

調査ではワクワクメールの素人女性率が42.4%で、もっとも高かったです。セルフィー認証済みのユーザーに絞れば、セフレ目的でも業者に騙されるリスクを大きく減らせます。

また、PCMAXも素人女性率が36.8%と比較的高く、いまヒマなぽっちゃり女子を見つけやすいです。ただし、会うのを急かしてくる相手は業者の可能性が高いので、プロフやメッセージの確認は必須です。

業者の少なさならワクワクメール、自分から誘ってすぐ会いたいならPCMAXがおすすめです。どちらも無料ポイントがもらえるので、迷ったら併用して試してみましょう。

業者900名の調査で分かった特徴と見分け方

独自調査では業者に多く見られる特徴を、メッセージ・プロフィール・掲示板の3つに分けて集計しています。特徴TOP5を紹介するので、見分け方の参考にしてください。

※検証で確認された業者900名のデータに基づく「特徴が含まれていた業者数」の一覧(該当数順・抜粋)

特に、すぐに会おうとするユーザーや、男性の性的欲求を刺激する写真・プロフィールで接触してくるアカウントには要注意です。

業者はぽっちゃり趣味の男性やセックスしたい焦りにつけこんで、金銭を求めたりぼったくりバーに誘導したりしてきます。お金の話が出たら即ブロックしましょう。

以下の記事で、調査の詳細や業者と素人女性のメッセージ・行動パターンの違いなども解説しています。事前に知識をつけて効率よくぽっちゃりのセフレを探しましょう。

▶主要出会い系アプリの実態調査データ

セフレにできるぽっちゃり女子の探し方

プロフィール検索で見つける

ぽっちゃり女子を探してセフレにしたいなら、プロフィール検索がおすすめです。PCMAXやワクワクメールのプロフィール検索を使えば、ぽっちゃり女子を簡単に絞り込めます。

プロフィール検索の体型、スタイルからぽっちゃりを選択しましょう。最初はぽっちゃりだけでなく、普通以上の項目から広めに設定するのがおすすめです。

また体型以外にもカップ数やルックスなど、多くの項目から絞り込めます。簡単にぽっちゃり女子を探したい方は、ぜひプロフ検索を使ってみてください。

キーワードで検索する

PCMAXやワクワクメールにあるキーワード検索でも、ぽっちゃり女子を探せます。キーワード検索は、相手のプロフィールに書いてある文言を検索できる機能です。

ぽっちゃり女子は「ぽっちゃりでも平気な方」「ぽっちゃり好きな方」などと記載しています。シンプルにぽっちゃりと検索すれば、見つけるのは簡単です。

ただしPCMAXのキーワード検索は、年齢や身長などと同時に絞り込みできません。そのためキーワード検索をする際は、詳細な条件を同時に絞り込めるワクワクメールがおすすめです。

体型を隠している女性にアプローチする

出会い系でぽっちゃり女子を探すなら、体型を隠している女性にアプローチしましょう。ぽっちゃり女子は自信がないので、自分の体型がわからない写真を使っています。

顔がどアップの写真や、明らかに体を隠している写真の場合はぽっちゃり女子の可能性が高いです。

写真には触れずに、メッセージの中でぽっちゃり好きをアピールしましょう。ぽっちゃり好きと分かれば、相手も心を開いてくれます。

出会い系の掲示板を使う

出会い系の掲示板を使えば、簡単にぽっちゃり女子と出会えます。掲示板は女性の利用率が高いため、投稿しておけば反応を貰える可能性が高いです。

掲示板に投稿する時は、タイトルにこだわりましょう。「おごり」「ごちそう」など相手のメリットが明確なタイトルにすると、ぽっちゃり女子は食いつきます。

またぽっちゃり女子は美味しい食べ物が大好きなので、焼肉屋やお寿司などのワードも入れると反応が良いです。

女性の投稿は業者だから反応しない

掲示板に投稿している女性は、ほとんどが業者です。出会い系を利用していると女性の投稿が数多く見受けられますが、ほぼ業者なので反応しないようにしましょう。

出会い系で掲示板を使う際の鉄則は、自分で投稿することです。業者に関わると時間とお金を無駄にしたあげく、結局出会えません。

写真がモデル並に美人だったり、同じような投稿を何度もしていたりする場合は、業者の可能性が高いです。掲示板にいる業者はほとんどが業者なので、関わらないようにしましょう。

ぽっちゃりをセフレにするコツ

自己紹介でぽっちゃり好きをアピール

自己紹介のテンプレ例文

はじめまして。プロフィールを見ていただきありがとうございます！

赤坂で不動産関係の仕事をしています！職場で出会いがないので登録してみました。

趣味は料理で、休日は料理を作ったり、外出して美味しいご飯を食べたりが多いです。

ふくよかな方やたくさん食べる女性が好みです！

まずは色々お話してみたいので、よろしくお願いします！

ぽっちゃり女子の心を開かせるには、出会い系の自己紹介でぽっちゃり好きをアピールするのが効果的です。

女性はかなりの数のアプローチを受けているため、ライバルと差別化する必要があります。プロフィールでぽっちゃり好きをアピールすれば、相手から返信がきやすいです。

ただしデブやぽっちゃり好きとストレートに記載するのはやめておきましょう。ふくよかな女性や母性がある女性など、女性を傷つけない文章を書くのがおすすめです。

Love Hacks編集部

スリムな女性にはスルーされますが、ぽっちゃり女子に絞った内容の方が効率が良いです！

メッセージでは内面を褒めまくる

メッセージでは、相手の内面を褒めまくりましょう。ぽっちゃり女子は体型に自信がないため、外見を褒められると相手を疑ってしまう可能性があります。

そのため褒める際は、相手の性格や趣味などを褒めてあげましょう。体目的だと思われないので、デートまでが早いです。

ある程度の関係性が築けたら外見を褒めてみましょう。内面を褒めて心を開かせたあとは、外見を褒めてセックスまで持ち込めばOKです。

連絡を重ねてご飯に誘う

ぽっちゃり女子から反応がきたら、メッセージを重ねてご飯に誘いましょう。誘う時は、5通以上やり取りをしてからがおすすめです。

すぐにご飯に誘うと、警戒される可能性があるので注意しましょう。筆者は相手に好きな食べ物を聞いた流れで、ご飯に誘っています。

相手の好きな食べ物が焼き鳥だった場合は「美味しい焼き鳥屋があるから一緒に行こうよ！」と提案すれば、ほとんどOKを貰えます。

Love Hacks編集部

ご飯に誘ったタイミングでLINEを交換しておきましょう！連絡先のゲットはセフレ関係への近道です。

ぽっちゃり女子の食事ペースに合わせる

ぽっちゃり女子の心を開かせるには、相手と食事のペースをあわせるのが効果的です。こちらがあまり食べないと、相手が遠慮して食べられない可能性があります。

ぽっちゃり女子とご飯を食べる時は「もっと食べていいよ」「僕もたくさんたべるから」と言ってあげましょう。一言伝えるだけで、相手はご飯が食べやすくなります。

また2人でご飯を食べるときは、１人ずつの注文ではなくピザや盛り合わせなどがおすすめです。ぽっちゃり女子の食べる量が目立たなくなります。

リードしてあげる

男らしくリードしてあげれば、ぽっちゃり女子は心を開いてくれます。ぽっちゃり女子は男性経験が少なく自信がないため、リードしてくれる男性が好きです。

「デートプランを決める」「デート場所までエスコートする」など、相手を尊重した行動をしましょう。お姫様扱いをしてリードしてあげれば、心を開いてくれます。

デートでのリードは、自分勝手にあれこれ決めることではありません。相手の食べ物の好みや行きたい場所を把握して、ぽっちゃり女子を楽しませることを意識しましょう。

ぽっちゃり女子をセフレにする注意点

相手を本気にさせない

ぽっちゃり女子をセフレにする際は、相手を本気にさせないようにしましょう。セフレを本気にさせると、切る時が面倒です。

セフレ相手が上記の行動をしてきても、きっぱりと断りましょう。あくまでセフレ関係だということをアピールすれば、恋愛感情を抱かせることはありません。

セックス以外のデートを提案してきたり友だちに紹介してきたりなど、恋人同士のようなことをしてきたら本気になっているサインです。注意しましょう。

セックス中の室温に気を配る

ぽっちゃり女子とセックスする時は、室温に気を配りましょう。ぽっちゃり女子は汗っかきのため、部屋が暑いと汗だくでセックスに集中できません。

セックスする時、特に夏場は絶対にエアコンを付けてあげましょう。筆者の体感だと、自分の適温よりもマイナス2～3度くらいに設定するのがおすすめです。

あなたは寒さを我慢することになりますが、汗だくになりながらのセックスは避けられます。セックスの前後は「暑くない？大丈夫？」などと気遣ってあげるのがおすすめです。

ぽっちゃり女子を上に乗せない

セックスする時の体位に騎乗位がありますが、やめておきましょう。ぽっちゃり女子を上に乗せてのセックスは苦しかったり、性器に負担がかかったりなどのデメリットがあります。

少しくらいのぽっちゃりであれば耐えられますが、ぽっちゃりか太っているのかギリギリのラインの方には注意が必要です。

どうしても騎乗位がしたいのでなければ、正常位やバックなどにしましょう。相手から上に乗りたいと言われたら「騎乗位嫌いなんだよね」とごまかして乗り切るのがおすすめです。

部屋は暗くしてセックスする

ぽっちゃり女子とセックスする時は、部屋をできるだけ暗くしましょう。お腹のお肉を見られたくない恥ずかしさから、セックスに集中してもらえません。

基本的には部屋を真っ暗にしてセックスすればOKです。相手の顔や体を見ながらセックスしたい方は、3回目以降のセックスで少し明るくしていいか聞いてみましょう。

もし断られてしまったら、素直に真っ暗な空間でセックスするしかありません。しかし真っ暗でも時間が経てば目が慣れてくるので、ある程度見えます。

奥まで届かない可能性がある

ぽっちゃり女子とのセックスでは、挿入時に奥まで届かない可能性があります。太ももやおしりのお肉が邪魔をするからです。

もしあなたのサイズが大きくない場合、お互いに気持ちよくなれない可能性があります。ぽっちゃり女子をセフレにしたいなら、自分のサイズと相談して相手を選びましょう。

まとめ

この記事では、セフレにできるぽっちゃり女子に出会う方法を解説してきました。さまざまな方法がありますが、出会い系で探すのがおすすめです。

ただし、ぽっちゃり女子とセフレ関係を築くにはコツが必要です。内面を褒めたりリードしてあげることで、相手の気持ちに配慮しましょう。

筆者おすすめのPCMAXやワクワクメールを使えば、簡単にぽっちゃり女子をセフレにできます。今回紹介した探し方やコツを参考にして、ぽっちゃり女子をセフレにしましょう。

Love Hacks編集部について

当記事は、出会い系アプリを徹底検証している「Love Hacks編集部」が制作しています。

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